Ep. 164 - Otimismo e Desamparo Aprendido

Neste episódio, convidamos Dani Prevot, Fernanda Magalhães e
Thony Simões pra discutir a relação entre desamparo e otimismo
aprendido. Buscamos compartilhar práticas para reverter o
desamparo e cultivar uma perspectiva otimista.
Foi uma conversa muito gostosa entre amigos e esperamos ela que
possa te confortar e apontar caminhos.


Então, solta o play!





Referências:


Pessoas cinzas -
https://www.youtube.com/watch?v=kQjtK32mGJQ&t=74s

Episódio - Feedback ou Opinião?
https://open.spotify.com/episode/1xExVUKtjZGw8VMEUzjxuO?si=e6wZHh6TTO2pr3g6wM9kTA

The Feedback Fallacy - Harvard Business Review

Felicidade Autêntica - Martin Seligman