37 - Endlich schmerzfrei? 6 Monate Ketose – das passiert mit deinem Körper und dem Lipödem

In dieser Folge nehme ich dich mit in die spannende Welt der
ketogenen Ernährung und zeige dir, wie sie dein Leben nach nur
sechs Monaten verändern kann. Du erfährst in dieser Folge:
Weniger Zucker, weniger Schmerz: Warum Zucker ein
Entzündungs-Booster ist und wie dein Körper ohne ihn aufatmet.
Ketose – Dein Stoffwechsel-Gamechanger: Was passiert, wenn dein
Körper statt Zucker Fett als Energiequelle nutzt? (Spoiler: mehr
Energie und weniger Wassereinlagerungen!) Schönere Haut &
klarer Kopf: Wie sich ketogene Ernährung auf deine Haut und deine
Stimmung auswirkt. Leben in Balance: Warum ketogene Ernährung
nicht die einzige Lösung ist – aber eine Option, die du
ausprobieren solltest. Erwähnte Links / Shownotes: Foodpunk –
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Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power
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Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte!