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  4. Dr. Foojan Zeine: Overcoming Depression and Anxiety & Setting Intentions for Positive Change

Dr. Foojan Zeine shares her journey of overcoming depression and
anxiety and how it led her to become a therapist and coach. She
developed the Awareness Integration theory, which helps
individuals become aware of their thoughts, emotions, and
behaviours in order to create positive change in their lives.





Connect with Dr. Foojan Zeine:



www.foojanzeine.com 


www.awarenessintegration.com


Get the FOOJAN APP:
www.foojan.com 






Chapters


00:00 Introduction and Background


04:13 The Awareness Integration Theory


11:32 Letting Go of the Past


17:39 Practicing Intentionality


25:13 Improving Mental Health and Happiness


31:01 Services Offered by Dr. Foojan Zeine





CONFESSIONS is now available:
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„Dr. Foojan Zeine: Overcoming Depression and Anxiety & Setting Intentions for Positive Change“

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