Kohlenhydrate - Folge 2

BESCHREIBUNG:


In Folge 2 tauchen wir tief in die Welt der Carbs ein:


Wie werden Kohlenhydrate verdaut?


Welche Rolle spielen sie für Energie und Regeneration?


Warum sind sie für Muskelaufbau und Performance unverzichtbar?





Hör rein und finde heraus, warum nach dem Training der perfekte
Zeitpunkt für Carbs ist!





INFO:


- ⁠topfentortenmann⁠


- ⁠Real Rep Podcast