Folge 285: Winterblues

Psychologen beim Frühstück vor 1 Jahr

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Auch so müde, antriebslos, Energie gleich Null? Hast Du eine
Kälte-Unverträglichkeit entwickelt und ein magisch-konstantes
Verlangen nach Süßigkeiten entwickelt? Klarer Fall: Diagnose
"Winterblues"! Christin und Annika stimmen da ganz klar ein:
Christin vermisst die Sonne, Annika mutiert zur Bettwurst. Und
Tilly zeigt sich solidarisch - zumindest, was seinen Konsum von
Maxis Super-Nußecken angeht. Wann reden wir Psychologen aber
offiziell vom Winterblues und ab wann von einer
behandlungsbedürftigen Depression? Und was kann man in welchem Fall
machen, um aus einem derartigen Stimmungstief herauszukommen?
Darüber reden wir heute zusammen mit Christin. In der nächsten
Woche werden wir uns dann mit klinisch relevanten Depressionen
beschäftigen, die unabhängig von Jahreszeiten auftreten können und
dringend behandelt werden müssen. Wir wünschen Euch einen
kuscheligen Sonntag, Annika, Christin und Tilly Hier einige
Adressen, unter denen man sich Hilfe bei Depressionen oder einen
Termin zur psychologischen Diagnostik besorgen kann: In Notfällen,
z.B. bei drängenden und konkreten Suizidgedanken, wende Dich bitte
an die nächste psychiatrische Klinik oder wähle den Notruf unter
der Telefonnummer 112. Ein psychologisches Erstgespräch bei Dir in
der Nähe - um abzuklären, ob tatsächlich eine behandlungsbedürftige
Depression vorliegt - kannst Du beim ärztlichen Notdienst unter 116
117 erfragen. Mehr Infos über Depressionen und einen Selbsttest
findest Du auf der Website der Deutschen Depressionshilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline