#20 Gesund bleiben statt werden - Wie TCM unsere Gesundheit fördert

Ich persönlich finde die Grundidee, die hinter der Traditionellen
Chinesischen Medizin - kurz TCM - steckt, ja einfach nur
großartig: die ERHALTUNG unserer Gesundheit. Sprich: gesund
bleiben statt gesund werden. Dabei beruht die jahrhundertealte
Lehre auf fünf Säulen:


Akupunktur


Kräuterarzneien


Massagen (Tuina)


Ernährung und


Körperübungen (Qigong und Taiji)





Auch wenn bei uns in der westlichen Welt der medizinische Zugang
meist immer noch jener ist, dann zum Arzt/zur Ärztin zu gehen,
wenn man krank ist, suchen auch hierzulande immer mehr Menschen
Unterstützung in der TCM.


Gerade in der Schmerztherapie ist die Behandlung und Wirksamkeit
von Akupunktur bereits seit langem wissenschaftlich belegt. Wie
diese Methode auf und in unserem Körper wirkt, warum wir vor
allem auf "unsere Mitte" achten sollten, wie wichtig die richtige
Ernährung bei all dem ist und welche Funktionen und Aufgaben die
TCM unseren Organen zuordnet, all das bespreche ich mit Dr. Sonja
Laciny.


Die studierte Anästhesistin, Intensivmedizinerin und Ärztin für
Allgemeinmedizin beschäftigt sich seit Jahrzehnten intensiv mit
der Traditionellen Chinesischen Medizin und gründete vor über 25
Jahren das TCM Zentrum Wien.


Ein Tipp der Expertin: wer auch im Alter noch fit und gesund sein
will, sollte bereits in jungen Jahren damit beginnen sich um
seine Gesundheit zu kümmern.