podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. glücklich und gesund Podcast
  4. Raus aus dem Teufelskreis: Extreme Fressanfälle stoppen
Kennst du das? Du versuchst seit Jahren abzunehmen, isst 1200 bis
1500 Kalorien, ernährst dich gesund und bist voller Hoffnung –
nur um dann wieder in den Teufelskreis zu geraten: Plötzlich
eskalierst du, isst viel zu viel, kannst dich nicht stoppen und
fühlst dich danach enttäuscht und voller Selbsthass. Diese
Fressanfälle scheinen unkontrollierbar, aber sie haben einen
Grund. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dieser Teufelskreis
entsteht, wie wenig Essen das Problem verstärkt und wie du
endlich einen Ausweg findest.

1:1 Coaching: harmonize-coaching.de

Hol dir mein Journal um dein Unterbewusstsein aufs Abnehmen zu
programmieren

Weitere Episoden

Gesunde Ernährung klappt, bis der Alltag dazwischenkommt. So beendest du das

Gesunde Ernährung klappt, bis der Alltag dazwischenkommt. So beendest du das

42 Minuten
vor 1 Woche
So habe ich die Angst vor der Angst verloren - mit nur einem neuen Gedanken

So habe ich die Angst vor der Angst verloren - mit nur einem neuen Gedanken

56 Minuten
vor 3 Wochen
Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst in deinen Gefühlen allein zu lassen

Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst in deinen Gefühlen allein zu lassen

24 Minuten
vor 3 Monaten
Raus aus dem Dauerstress - 10 Alltags-Inseln ohne Zeitaufwand

Raus aus dem Dauerstress - 10 Alltags-Inseln ohne Zeitaufwand

33 Minuten
vor 4 Monaten
Angst nicht genug zu sein

Angst nicht genug zu sein

20 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Raus aus dem Teufelskreis: Extreme Fressanfälle stoppen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

E7
e71nke0b

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz