133. Du bist keine Versagerin! Warum du deinen Essdrang nicht mit Willenskraft besiegen kannst

Du willst dich endlich zusammenreißen, aber der Drang zu essen ist
stärker? Gerade warst du noch voller guter Vorsätze, und jetzt
stehst du vor der Süßigkeitenschublade – schon wieder. Du hast das
Gefühl, als würdest du ständig gegen dich selbst verlieren? Schluss
mit der Mutlosigkeit! Bislang hast du den falschen Weg genommen -
den der Willenskraft. Was du stattdessen tun kannst, um den
Essdrang loszuwerden, erfährst du in dieser Folge.