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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#154 - Von Mutter zu Tochter: Befreie Dich vom Essstörungs-Erbe

#154 - Von Mutter zu Tochter: Befreie Dich vom Essstörungs-Erbe

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 1 Jahr

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In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die verborgenen
Muster in unserer Familiengeschichte und ihren Einfluss auf die
Essstörung.

Hier ein Einblick in die Themen:

- Wie familiäre Muster Dein Essverhalten und Körperbild
beeinflussen

- Die aktuellen Erkenntnisse zu transgenerationalen Traumata und
ihrer Auswirkung auf Essstörungen

- Praktische Schritte zum Erkennen und Verändern belastender
Familienmuster

- Wie Du den Kreislauf der generationenübergreifenden
Essstörungsmuster durchbrechen kannst

Mit dem richtigen Verständnis für Deine Familiengeschichte und
konkreten Werkzeugen zur Veränderung kannst Du beginnen, Dich von
alten Mustern zu befreien. So kannst Du einen neuen Weg für Dich
finden.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

Workshop "Selbstliebe und Achtsamkeit am 26.01.2025:

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