#36 Die Kunst der Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist ein Thema, das viele Menschen
betrifft – doch besonders für diejenigen, die
traumatische Erfahrungen gemacht haben, kann es
eine besondere Herausforderung sein, weil es oft im Elternhaus
nicht vorgelebt wurde.





Wie sorgst du wirklich gut für dich selbst?





In der neuen Podcastfolge beleuchte ich mit dir, warum
Selbstfürsorge so entscheidend für dein Wohlbefinden ist und wie
du Schritt für Schritt Selbstfürsorge
lernen kannst, um achtsam und liebevoll mit dir
umzugehen.





Erfahre, welche praktischen Ansätze dir helfen,
dich selbst zu stärken und deinem Leben mehr Balance zu geben.





Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und
neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann
teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine
Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich
freue mich über jede Rückmeldung.





Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.





Deine Franziska





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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet
keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen
der Information und orientieren sich an traumasensibler
Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede
Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.





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