podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Zurück zu dir! Podcast
  4. Best Of-Folge: Die 5 Säulen der Selbstliebe - Empowerment für 2025!
Best Of-Folge: Die 5 Säulen der Selbstliebe - Empowerment für 2025!

Best Of-Folge: Die 5 Säulen der Selbstliebe - Empowerment für 2025!

Zurück zu dir! vor 1 Jahr
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
24:40
Best-Of- Folge aus dem Jahr 2024! Diese Folge wurde so oft gehört,
dass ich sie dir auch für den Start in dieses neue Jahr 2025
empfehlen möchte. Ich spreche über die fünf Säulen der Selbstliebe
bzw. Selbstakzeptanz, die ich für das Jahr 2025 als besonders
wichtig erachte. Diese Säulen sind: 1. Selbstempathie: Sich selbst
mitfühlen, in sich einfühlen und Selbstmitgefühl entwickeln. 2.
Achtsamkeit: Bewusst im Hier und Jetzt sein, sich selbst wahrnehmen
und das Nervensystem regulieren durch Achtsamkeit. 3.
Verbundenheit: Sich weniger einsam fühlen und sich mit anderen
verbinden, um eine tiefere Selbstliebe zu entwickeln. 4.
Selbstverantwortung: Die Verantwortung für das eigene Leben
übernehmen und sich aus der Opferrolle lösen. 5. Wichtigkeit des
eigenen Wohlbefindens: Die Bedürfnisse des eigenen Selbst an erste
Stelle setzen, um Selbstliebe zu kultivieren.

Weitere Episoden

#273 Geschwisterstreit triggert dich? Lerne deine Trigger zu verstehen - incl. Inneres Kind Übung

#273 Geschwisterstreit triggert dich? Lerne deine Trigger zu verstehen - incl. Inneres Kind Übung

21 Minuten
vor 2 Tagen
#272 Keine Lust zu spielen? So findest du zurück ins Spiel mit deinem Kind

#272 Keine Lust zu spielen? So findest du zurück ins Spiel mit deinem Kind

29 Minuten
vor 1 Woche
#271 Wie gehst du mit Kritik an deinem Kind um? Zwischen Schutz, Anpassung und Selbstreflexion

#271 Wie gehst du mit Kritik an deinem Kind um? Zwischen Schutz, Anpassung und Selbstreflexion

19 Minuten
vor 2 Wochen
Regelschmerzen & PMS sind NICHT normal! Zyklus, Hormone, Stress & Nervensystem verstehen – mit Anne Lippold

Regelschmerzen & PMS sind NICHT normal! Zyklus, Hormone, Stress & Nervensystem verstehen – mit Anne Lippold

43 Minuten
vor 1 Monat
#270 BEST-OF-EPISODE: Deine Wut ist NICHT das Problem! Eltern-Wut verstehen: Erkenne deine wahre Identität hinter deiner

#270 BEST-OF-EPISODE: Deine Wut ist NICHT das Problem! Eltern-Wut verstehen: Erkenne deine wahre Identität hinter deiner

21 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Best Of-Folge: Die 5 Säulen der Selbstliebe - Empowerment für 2025!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz