EP 4: Einführung in die DocBuchhorn Bewegunsstrategie für die jüngeren Generationen Siska Buchhorn

Der Doc Buchhorn Podcast beleuchtet die Kombination aus Kraft,
Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination als
Schlüssel zu umfassender Fitness und Gesundheit. Durch
historische und wissenschaftliche Perspektiven wird die Bedeutung
ausgewogener Trainingsstrategien verdeutlicht, die sowohl
physische als auch kognitive Vorteile bieten, Verletzungen
vorbeugen und die Gesundheitsspanne im Alter maximieren.





Gast: 


Siska Buchhorn





Produktion:


fadetoblack Agentur 


Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠


Instagram:
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LinkedIn:
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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer 





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner: 


Holzrausch GmbH


Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠


Instagram:
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