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Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. Podcast
EP 4: Einführung in die DocBuchhorn Bewegunsstrategie für die jüngeren Generationen Siska Buchhorn

EP 4: Einführung in die DocBuchhorn Bewegunsstrategie für die jüngeren Generationen Siska Buchhorn

Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. vor 1 Jahr

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Der Doc Buchhorn Podcast beleuchtet die Kombination aus Kraft,
Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination als
Schlüssel zu umfassender Fitness und Gesundheit. Durch
historische und wissenschaftliche Perspektiven wird die Bedeutung
ausgewogener Trainingsstrategien verdeutlicht, die sowohl
physische als auch kognitive Vorteile bieten, Verletzungen
vorbeugen und die Gesundheitsspanne im Alter maximieren.

Gast:

Siska Buchhorn

Produktion:

fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign:

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠