# 109 Darmgesundheit - die schädlichsten Lebensmittel für deinen Darm | und die besten Alternativen

In diesem spannenden Video sprechen Moye Kolodin und Michael
Satzinger von Ars Athletica darüber, wie du schädliche
Lebensmittel in deiner Ernährung erkennst und durch gesunde
Alternativen ersetzt. Sie gehen auf fünf Kategorien ein, die oft
negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Du wirst
erfahren, warum diese Lebensmittel problematisch sein können und
welche natürlichen Alternativen du wählen kannst, um deine
Gesundheit zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Neugierig? Dann hör unbedingt rein!


Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 


Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und
ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
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