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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Dranbleiben! So erreichst du deine Fitness- und Figurziele in 2025 (mit Mark Maslow)

Dranbleiben! So erreichst du deine Fitness- und Figurziele in 2025 (mit Mark Maslow)

Mindful Living - Mindful Eating. vor 1 Jahr

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„Dranbleiben in 2025 – So erreichst du in 2025 endlich deine Ziele
und wirst erfolgreich schlank & fit! In dieser Folge habe ich
Bestseller Buchautor und Podcaster Mark Maslow zu Gast. Mark hat
einen der erfolgreichsten Fitness-Podcast und Blogs in Deutschland
und weiß, wie wir sportliche Ziele erfolgreich erreichen. In dieser
Folge sprechen wir über: Mindset-Tricks: Wie kannst du denken, um
sportlich zu werden? Welche Gedanken helfen dir, bei Rückschritten
dranzubleiben? Und wie kannst du auch dann motiviert bleiben, wenn
Job, Kinder und Alltag deinen Plänen in die Quere kommen?
Ernährungstipps: Was essen Sportler, um fit zu bleiben? Welche
Küchen-Hacks liebt Mark besonders? Kraftsport-Geheimnisse: Warum
ist Krafttraining ein echter Gamechanger für deine Figur? Wie
startest du mit dem Training, auch wenn du dich bisher nicht wie
eine Fitnesskanone gefühlt hast? Und wie bekommst du ab sofort
sogar richtig Lust auf Bewegung? Mark hat ein wunderbares Talent,
zu motivieren. Lass dich inspirieren und nimm ganz viel Schwung mit
für deine Ziele. Auf dein sportliches, fittes und gesundes neues
Jahr 2025! Mehr zu Mark findest du hier: www.marathonfitness.de
Marks Buch "Dranbleiben!" inklusive Leseprobe findest du hier:
https://www.penguin.de/buecher/mark-maslow-dranbleiben-/ebook/9783641320584