Zwischen Loslassen und Neuanfang – Transitions (Übergänge) bewusst gestalten

Willkommen in 2025! In dieser ersten Folge des Jahres geht es um
ein Thema, das perfekt zum Jahresbeginn passt: Transitions – also
die Übergänge in unserem Leben und Beruf. Gemeinsam schauen wir uns
an, warum nicht nur Neujahrsvorsätze sondern auch andere Vorhaben
oft scheitern und was nötig ist, um echte, nachhaltige
Veränderungen zu schaffen. Dazu gibt es Infos für dich, wie
Transition als Prozess funktioniert, welche drei Phasen dazugehören
und vor allem wie du mit Herausforderungen wie Unsicherheit, Angst
oder Überforderung umgehen kannst. Außerdem erzähle ich von zwei
Coaching-Fällen, die zum Thema passen und die beide zeigen, wie
wichtig es ist, diese Übergangsphasen bewusst zu gestalten. „Jeder
Neuanfang braucht das Loslassen des Alten – echte Veränderung
beginnt in uns selbst.“ (Julia Peters) Themen dieser Folge: Was
unterscheidet Transition, Change und Transformation? Die drei
Phasen der Transition: Loslassen, Neutrale Zone und Neuanfang Warum
Veränderungen oft an den Anfangsschritten scheitern und wie du es
besser machen kannst Die Rolle von Emotionen wie Unsicherheit,
Angst und Überforderung in Übergangsphasen Inspirierende Impulse
aus der Folge: Übergänge bewusst gestalten: Loslassen, Reflektieren
und dann ins Handeln kommen Umgang mit Unsicherheit: Psychologisch
sichere Räume schaffen – für dich und andere Commitment, Mut &
Vertrauen: Die wichtigsten Schlüssel für erfolgreiche Übergänge
Coaching-Tipps aus konkreten Fällen: Übergänge im Beruf meistern
und ein Beispiel aus dem Purpose Coaching „Transitions sind
langsamer und manchmal mühsam – aber genau darin liegt die Chance
für nachhaltige Veränderung.“ (Julia Peters Coachingfragen für
deine Transition: Für deine berufliche Führung: Wie kannst du
Veränderungen in deinem Team bewusst gestalten und begleiten?
Welche Strukturen und Rituale helfen dir, Unsicherheiten besser
auszuhalten? Wie förderst du Mut und Vertrauen bei dir selbst und
deinen Mitarbeitenden? Für deine Selbstführung: Von welchen alten
Denkmustern oder Rollen möchtest du dich lösen? Wie kannst du in
unsicheren Phasen innere Stabilität aufbauen? Was motiviert dich im
Neuanfang, und wie kannst du dies in deinem Alltag integrieren?
Shownotes: Buchtipp William Bridges - „Transitions: Making Sense of
Life's Changes“ --- Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: -
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keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia |
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