Wie sich deine ausbleibende Periode auf deinen Herz-Kreislauf auswirkt

vor 1 Jahr

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

11 Minuten

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Podcast

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Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

Vereine physische und mentale Aspekte – für nachhaltige Erfolge

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum eine
ausbleibende Periode langfristige Risiken für deine
Herz-Kreislauf-Gesundheit birgt und wie du diese durch gezielte
Maßnahmen wie Ernährung, Lebensstil und Mindset minimieren
kannst. Sie teilt wissenschaftliche Hintergründe und praktische
Tipps, um deinen Zyklus nachhaltig zu regulieren und deine
Gesundheit zu schützen.

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https://www.mynalu.com/gespräch