Vorsätze: Druck oder Freude?

In dieser Neujahrsfolge dreht sich alles um Vorsätze, warum wir sie
lieben, hassen und manchmal einfach vergessen. Uwe Dotzlaff, Sven
Adomat und Manfred Stockmann widmen sich den ungeschriebenen Regeln
und Erwartungen, die mit Vorsätzen - sei es beruflich,
gesellschaftlich oder privat einhergehen. Dabei haben wir nicht nur
den guten Vorsatz selbst im Blick, sondern auch seine Halbwertszeit
– häufig nur ein paar Stunden – und die Frage, ob wir mit unseren
Zielen und Vorsätzen nicht oft zu verbissen umgehen. • Vorsätze
unter der Lupe: Warum „etwas vorgesetzt bekommen“ gar nicht so weit
hergeholt ist. • Drei Schlüssel für Verhaltensänderung: Auslöser,
Fähigkeit und Motivation – warum scheitern wir trotzdem oft? •
Selbstwirksamkeit: Wie Vertrauen in die eigene Stärke und soziale
Unterstützung echte Veränderung bewirken können. • Spielerischer
Ansatz: Müssen Ziele immer Druck machen? Warum der Weg zum Ziel oft
wichtiger ist als das Ziel selbst. • Kleine Schritte zählen: Statt
19 Kilo in drei Wochen: Salamitaktik, Fokus auf Lebensqualität und
Ergebnisse, die Spaß machen. Außerdem diskutieren wir, ob
Gruppendynamik und Wettbewerb hilfreich sein können, oder ob es
vielleicht mehr bringt, die eigene Motivation zu hinterfragen. Mit
persönlichen Einblicken wollen wir Euch auf kurzweilige Art
Anregungen für einen leichten, freudvollen Start ins neue Jahr
liefern. Fragen an unsere Zuhörer*innen: - Was ist euer wichtigster
Wunsch oder Vorsatz fürs neue Jahr? - Glaubt ihr, dass kleine
Erfolge und spielerisches Ausprobieren effektiver sind als große
Ziele? - Wie holt ihr euch Motivation, wenn der erste Schwung
verpufft ist? ------ Wer sich selbst oder Mitarbeitende dazu
qualifizieren will, im Unternehmen die anstehenden
Veränderungsprozesse professionell voranzubringen, der findet mit
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