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Mach mal, Maddy! Podcast
Neues Jahr, neues Ich – so erreichst du deine Fitnessziele WIRKLICH! // mit Julia Zakrzewicz

Neues Jahr, neues Ich – so erreichst du deine Fitnessziele WIRKLICH! // mit Julia Zakrzewicz

Mach mal, Maddy! vor 1 Jahr

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Die neue Podcastfolge ist da – und sie könnte nicht passender
sein: Kurz vor Silvester spreche ich mit Fitnesstrainerin Julia
darüber, wie du das Beste aus dir herausholen kannst und deine
Fitnessziele WIRKLICH erreichst!

Gemeinsam tauchen wir in die Welt von Training, Ernährung und
Mindset ein und zeigen dir, wie du deine Neujahrsvorsätze endlich
erfolgreich umsetzen kannst. Erfahre:

Wie du eine solide Fitnessroutine aufbaust.

Warum kleine Schritte so wichtig sind und große Veränderungen
bewirken.

Praktische Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.

Die Relevanz von Training und Ernährung im Einklang mit einem
gesunden Mindset.

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du: Gesünder und fitter
werden möchtest und Motivation suchst, deine guten Vorsätze
langfristig umzusetzen.

Jetzt reinhören und dein 2024 mit voller Energie starten!

Teile deine Fragen oder Vorsätze in den Kommentaren und lass uns
gemeinsam wachsen!

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