New year, New mindset: Keine falschen Versprechen mehr und wie deine Neujahrsvorsätze wirklich klappen (Neujahrs Special Episode)

Herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten
Podcast für deine mental health. In der letzten
Spezial-Podcastfolge für dieses Jahr gehts natürlich um
Neujahrsvorsätze. Keine falschen Versprechen mehr! Warum nehmen
wir uns eigentlich jedes Jahr wieder etwas neues vor? Wieso
scheitern wir oft schon nach kurzer Zeit? Und da gehts nicht nur
dir so, 80% der Menschen geben ihre Vorsätze schon bis Mitte
Februar auf. Ich gebe dir Tipps, was du tun kannst und wie deine
Ziele aussehen sollten, damit du sie wirklich erreichst. Am Ende
der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum
ausprobieren für deinen Alltag. Ich freue mich auf deinen
Kommentar zur Folge!