EP 0: Die Gesamtvorstellung des DocBuchhorn Podcast

Der DocBuchhorn Podcast von Dr. Tomas Buchhorn widmet sich dem
Ziel, die Hörer auf dem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren
Leben zu begleiten. Dabei stehen wissenschaftlich fundierte,
leicht umsetzbare Ansätze im Fokus, um die Lebensqualität
nachhaltig zu steigern. Der Podcast richtet sich an die
Babyboomer-Generation und für alle, die an ganzheitlicher
Gesundheit interessiert sind.


Inhalte und Besonderheiten:


1. Ganzheitliche Gesundheit:


• Themen wie Ernährung, Bewegung, Prävention und mentale
Resilienz stehen im Mittelpunkt.


• Verbindung von Körper, Geist und Seele wird hervorgehoben.


2. Wissenschaftliche Fundierung und Praxisnähe:


• Alle Inhalte basieren auf aktuellen Studien und bieten
praktische Umsetzungstipps, z. B. in den Bereichen Ernährung,
Schlafhygiene und Bewegung.


3. Thematische Vielfalt:


• Körperliche, mentale, soziale, spirituelle und digitale
Gesundheit werden abgedeckt.


• Der Podcast beleuchtet auch alternative Heilmethoden und deren
wissenschaftliche Evidenz.


4. Fokus auf Langlebigkeit:


• Der Podcast untersucht, wie gesundes Altern gelingen kann,
durch Lebensstiländerungen oder Fortschritte in der
Anti-Aging-Forschung wie Senolytika und Gentherapie.


5. Persönlicher Ansatz:


• Dr. Buchhorn teilt nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse,
sondern auch persönliche Erfahrungen und Geschichten.


Moderation:


• Peter Fraas, ein erfahrener Moderator, führt empathisch durch
die Episoden.


• Siska Buchhorn, Medizinerin und Expertin für frauenspezifische
Themen, bereichert die Diskussion mit fachlichem Wissen.


Ziel:


Der Podcast möchte inspirieren, positive Veränderungen in den
Alltag zu integrieren, ohne Perfektionismus zu fördern. Er bietet
sowohl wissenschaftlich fundiertes Wissen als auch praktische
Werkzeuge, um langfristig ein aktives und erfülltes Leben zu
führen.


Verfügbar ist der Podcast auf gängigen Plattformen wie Spotify,
Apple Podcasts und Google Podcasts.





Produktion:


fadetoblack Agentur 


Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠


LinkedIn:
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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer 





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner: 


Holzrausch GmbH


Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠


Instagram:
⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠