24 Dinge, die ich 2024 gelernt habe

Es wird persönlich, ehrlich und inspirierend. In
dieser Folge teile ich 24 Dinge, die ich in diesem Jahr gelernt
habe – über Gesundheit, Ernährung, neue wissenschaftliche
Erkenntnisse und alltägliche Lektionen, die uns alle
weiterbringen können.


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Studien:


⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25552267/⁠


⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21831992/⁠


⁠⁠https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.11.010


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