Einsamkeit an Weihnachten - Unglück selbst gemacht? [S1 F10]

Hey, es ist okay – wir alle fühlen uns manchmal einsam. Doch in
der Weihnachtszeit kann dieses Gefühl besonders stark sein. Dani
und Betty sprechen über ihre eigenen Erfahrungen mit einsamen
Feiertagen und darüber, was ihnen hilft, nicht in eine
Abwärtsspirale zu geraten.





Einsamkeit entsteht oft, wenn das Leben, das du führst, zu weit
entfernt von dem ist, das du dir eigentlich wünschst. Diese Kluft
kann überwältigend wirken, und das Gefühl, nichts verändern zu
können, macht alles noch schwerer. Aber genau deshalb ist es so
wichtig, deinen „Blueprint“ – die Vorlage, wie du dir dein Leben
vorstellst – realistisch anzupassen. Schritt für Schritt. In
dieser Folge erfährst du, wie du damit anfangen kannst.