Zeit für dich: Meditation für klare Grenzen

In dieser Meditation lade ich dich ein, bewusst deine
persönlichen Grenzen wahrzunehmen und in dich hineinzuspüren: Was
brauchst du gerade? Wo möchtest du klarer für dich einstehen?


Manchmal fällt es uns schwer, Nein zu sagen – sei es aus
Gewohnheit, Erwartungen oder dem Wunsch, niemanden zu
enttäuschen. Doch deine Grenzen zu erkennen und zu setzen ist
essenziell, um in deiner Kraft zu bleiben und authentisch zu
handeln.


Diese Meditation hilft dir: Deine innere Stimme wahrzunehmen.
Klarheit über deine Bedürfnisse zu gewinnen. Mit Mut und
Achtsamkeit deine Grenzen zu kommunizieren.


Schenke dir diesen Moment der Selbstfürsorge – für mehr
Leichtigkeit und Frieden in deinem Alltag.


Hör rein und starte gestärkt in die verbleibenden Weihnachtstage!


Viel Freude beim Hören und bis zur nächsten Folge!


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