Ziele setzen, Frust meistern: Motivation, Lernen & Veränderung – auch im Alter #29

In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit Hürden, die uns
im Alltag begegnen, um einen Mindset-Shift, um leichteres Lernen
im Alter und viel mehr! Wir teilen persönliche Erfahrungen,
Herausforderungen, Erfolge und Tipps - und vor allem, wie du
Frust in Motivation verwandeln kannst. Außerdem geht’s um das
Mountainbiken im Nassen, die Komfortzone und warum es manchmal
unsichtbare Dinge sind, die den größten Unterschied machen. Hol
dir Inspiration und praktische Tools, um motivierter in Deine
nächste Übungssession zu gehen und 2025 zu Deinem bisher
erfolgreichsten MTB-Jahr zu machen!  


Links, die wir in dieser Folge nennen und zusätzliche
Ressourcen, die Dich sicherlich interessieren, wenn Dir diese
Folge gefallen hat: 


Der genannte
Blogartikel: https://der-mountainbike-blog.de/mentaltraining/was-uns-das-mountainbiken-ueber-das-leben-lehrt-und-das-leben-ueber-das-mountainbiken/


Blog - Drops angstfrei
springen: https://der-mountainbike-blog.de/fahrtechnik/how-to-drop-drops-springen-mtb/ 


Blog - Abschnitt
"Mentaltraining": https://der-mountainbike-blog.de/category/mentaltraining/ 


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