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Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen Podcast
Glück, Stress und ansteckende Emotionen: Eine Weihnachtsfolge voller Gedanken und Tipps

Glück, Stress und ansteckende Emotionen: Eine Weihnachtsfolge voller Gedanken und Tipps

Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen vor 1 Jahr

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#53 In dieser besonderen Weihnachtsfolge nehmen Rebecca und Lilli
die Hörerinnen mit auf eine emotionale Reise. Sie sprechen über
das “Dopamine Menu” – eine Methode, um bewusster Freude in den
Alltag zu bringen – und teilen persönliche Einblicke in die
Herausforderungen und Freuden eines Umzugs.

Außerdem gehen sie der Frage nach: Was tun, wenn man nicht mehr
weiß, was einen wirklich glücklich macht? Und sind Emotionen
tatsächlich ansteckend? Mit ehrlichen Geschichten und
inspirierenden Ansätzen laden die beiden dazu ein, die eigenen
Emotionen besser zu verstehen und bewusst positive Momente zu
schaffen.

Eine Folge voller Impulse, um die Feiertage mit Leichtigkeit und
Freude zu genießen – und vielleicht die ein oder andere neue
Perspektive mitzunehmen.

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