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  3. Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
  4. #151 - Entspanntere Weihnachten trotz Essstörung
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über eine der größten
Herausforderungen in der Recovery: die Weihnachtszeit. 

Hier ein Einblick in die Themen:

Praktische Vorbereitungsstrategien für herausfordernde
Festtagssituationen

Direkt anwendbare Antworten auf typische Kommentare von
Verwandten

Dein persönliches Notfall-Kit für überwältigende Momente

3 neue Weihnachtsrituale, die Deine Recovery unterstützen

Mit den richtigen Strategien und einem konkreten Plan kannst Du
die Feiertage entspannter genießen und Deine Recovery dabei
schützen.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 

Bis gleich,

Deine Janina

Workshop "Selbstliebe und Achtsamkeit":

https://lebensleichter.net/online-workshop-selbstliebe-achtsamkeit/

Unterstützung für Dich:
⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠

Warteliste für das Gruppencoaching:
https://lebensleichter.net/gruppencoaching/

Kostenfreier Videokurs:
https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/

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„#151 - Entspanntere Weihnachten trotz Essstörung“

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