Liebevoll und klar Grenzen setzen - Folge 2: Liebevolle Kommunikation

"Nett kann ich auch, hilft aber nichts"


Sicher kennst du diesen Kalenderspruch und bist vielleicht sogar
der Ansicht, dass er tatsächlich wahr ist.





Doch vielleicht bist du gar nicht der Typ Frau, der auch mal auf
den Tisch haut, sofort lautstark seine Meinung äußert oder der
gerne im Kampfmodus agiert. So magst du dich selbst vielleicht
auch gar nicht gerne sehen.





Das musst du auch nicht. Du kannst auch fried- und liebevoll
Grenzen setzen.


In dieser Folge spreche ich darüber, was die Grundvoraussetzung
ist, um





gar nicht mehr laut sein zu müssen, um respektiert zu sein - ohne
dass du jemals noch etwas runterschlucken muss, was dich ärgert
oder verletzt





mit welcher inneren Haltung du gar nicht mehr so weit kommst,
dass dein Fass überläuft und eine liebevolle Kommunikation nicht
mehr möglich ist





wie du damit umgehst, wenn es schon so in dir brodelt, dass du
Angst hast, wirklich bald zu explodieren und du weit weg davon
bist, in Ruhe zu kommunizieren





Je besser du dich selbst verstehst und kennst, umso besser
versteht dich auch dein Umfeld. Je liebevoller und
verständnisvoller du mit dir selbst bist, umso mehr sind es auch
andere. Genau DAS will trainiert werden, indem du dich immer
wieder daran erinnerst, in dieser Haltung dir selbst gegenüber zu
bleiben.