129. Coaching ohne falsche Versprechen: Was geht – und was nicht

Kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen? Du
willst aufhören, dich zu überessen oder von Heißhungerattacken
überwältigen zu lassen, aber es klappt einfach nicht. Vielleicht
weißt du nicht einmal genau, warum das alles passiert. Und wenn du
ehrlich bist, fühlst du dich oft allein mit diesem Problem –
unverstanden, frustriert und einfach nur erschöpft. In dieser
Episode erkläre ich dir, was das Schlanke-Gedanken-Coaching
wirklich leisten kann – und was nicht. Du erfährst, wie ich dir
dabei helfen kann, deinen Essdrang zu verstehen, ihn zu verringern
und langfristig Frieden mit dem Essen zu schließen. Dabei
verspreche ich dir keine Wundermittel, sondern einen realistischen
Weg, um dein Ziel zu erreichen. Ob ‚schlank sein und alles essen,
was ich will‘ auch dazugehört? Das und noch viel mehr erfährst du
in dieser Folge!