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robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Podcast
Halt finden, wenn alles aus den Fugen gerät

Halt finden, wenn alles aus den Fugen gerät

robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus vor 1 Jahr

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16:19

Veränderungen sind Teil des Lebens – doch sie können uns auch
mächtig aus der Bahn werfen. In dieser Folge sprechen wir
darüber, wie du in turbulenten Zeiten inneren Halt finden kannst.

Was dich erwartet:

Warum Veränderungen oft so schmerzhaft sind und wie unser
Verstand uns dabei in die Irre führt.

Der Unterschied zwischen dem ersten und zweiten Pfeil:
Schmerz vs. Leiden.

Praktische Übungen, um Widerstand gegen die Realität zu lösen
und inneren Frieden zu finden.

Wie du deine Grundüberzeugungen hinterfragst und neu
gestaltest, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Zum Abschluss erwartet dich eine kurze Meditation, die dir hilft,
loszulassen und dich mit dem Moment zu verbinden.

Hör rein und entdecke, wie du wieder festen Boden unter
den Füßen findest.

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