#34 „Bin ich gut genug?“: Ideale & Vergleiche und was das mit deinem Selbstwert macht

In dieser Folge beleuchte ich, welchen Einfluss
es auf dein Selbstwertgefühl hat, wenn du dich
mit anderen vergleichst.





Warum vergleichen wir uns überhaupt und warum macht uns das
unglücklich?





Besonders Social Media verstärkt diesen Effekt,
indem es uns unrealistische Schönheitsideale und
perfekt inszenierte Leben präsentiert.





Im Verlauf der Podcastfolge zeige ich dir auf, wie du aus der
Vergleichsfalle aussteigen kannst und wieder
lernst, deinen eigenen Weg zu schätzen und dich selbst zu
akzeptieren.





Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und
neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann
teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine
Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich
freue mich über jede Rückmeldung.





Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.





Deine Franziska





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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet
keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen
der Information und orientieren sich an traumasensibler
Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede
Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.





Themen: Podcast, Trauma, Traumata, Traumafolgestörung, Ursachen,
Selbstwert, Selbstwertgefühl, Vergleiche, Schönheitsideale,
Social Media, perfektes Leben, Traumaheilung, Selbstakzeptanz,
Selbstliebe, Körper akzeptieren und lieben lernen,
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