#5 Auf Eis gelegt – Patrouille des Glaciers 2024

In dieser Folge sprechen Dani und Sandro über die Patrouille des
Glaciers, den Ursprung dieses Skitouren Wettkampfs, der über 57,5
km von Zermatt über Arolla nach Verbier führt und übers Sandros
Vorbereitung sowie die unerwartete Wendung vor dem Wettkampf.
Ausserdem beantworten sie zum ersten Mal eine Zuschauerfrage.
Seid also gespannt auf die neuste Ausgabe des Hirn & Hafer
Podcasts!


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(00:00) Intro


(01:42) Zuschauerfrage: Schmerzen im Spitzensport


(19:57) PDG – Tradition und Faszination von Sandro


(24:52) Vorbereitung von Sandro und Zielsetzung


(30:46) Einzelathlet:innen im Kollektiv (Unterschied zu
Mannschaftssportler:Innen)


(35:25) Plot Twist, die Tage vor dem Rennen – was geschieht
mental?


(49:55) Die mentale Herausforderung von Unsicherheiten im
Spitzensport


(53:36) Schlaue Zielsetzung – wie klappt das?


(01:02:31) Extrem Bedingungen im Spitzensport – bin ich genug
vorbereitet?


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Über Sandro: Website - ⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠
Instagram - ⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠


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Über Dani: Website - ⁠https://danihofstetter.ch⁠ Instagram
- ⁠https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/