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Hirn & Hafer Podcast
#7 Essstörungen im Leistungssport

#7 Essstörungen im Leistungssport

Hirn & Hafer vor 2 Jahren

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1:14:57

In dieser Folge widmen sich Sandro und Dani dem wichtigen Thema
Essstörungen im Leistungs- und Spitzensport. Sie sprechen über
die Ursachen, wie zum Beispiel Leistungsdruck und das Bedürfnis
nach Autonomie. Sie betonen, wie wichtig eine umfassende
Betreuung ist, die sowohl Ernährungsberatung als auch
psychologische Unterstützung umfasst. Mit dieser Episode möchten
sie Sportler:innen und ihr Umfeld dafür sensibilisieren,
Essstörungen zu erkennen, darüber zu sprechen und angemessen
damit umzugehen.

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Mehr Infos und Unterstützung zum Thema Essstörungen findest du
hier:

https://sges-ssta-ssda.ch/

https://www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen/

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Folge Hirn & Hafer auf Instagram:
⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/hirnundhafer/⁠

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00:00 Intro

00:44 Zuschauerfrage: Nüchterntraining

08:37 Thema Essstörung

19:21 Entstehung und Formen von Essstörungen

43:03 Umgang mit dem Tabuthema

53:14 Essstörung und Autonomie (Adoleszenz)

01:01:14 Anzeichen einer Essstörung

01:06:38 Unterstützung im Sportsytem

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Über Sandro: Website - ⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠
Instagram - ⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠

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Über Dani: Website - ⁠https://danihofstetter.ch⁠ Instagram
- ⁠https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/