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  4. Wenn wir nur im Außen sind, ist niemand mehr zu Hause. Ein Gespräch über Achtsamkeit | Podcast-Folge 28
Die Methoden der Achtsamkeit sind leicht mit denen der
Integrativen Atemtherapie vereinbar. Zusammen ergänzen sie sich
wunderbar. Maria und Fine reden über ihr Verständnis der
Achtsamkeit und darüber, wie sich diese im Alltag anwenden lässt.

Viel Freude mit der Folge!

Webseite: www.atemakademie.com

Instagram: www.instagram.com/atmen_plus

Facebook: www.facebook.com/atemakademieatmenplus

Aktuelle Termine im RAUM für ZEIT:

Atmen zum Sonntag, 15.12. und 26.01.

Tag in Stille mit Frank, 29.12.

Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen
wurden:

Achtsamkeit

Georg Lolos, Achtsamkeitstrainer

Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch

Plum Village, Frankreich

Europäisches Institut für angewandten Buddhismus, Waldbröl

MBSR, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Jon Kabat-Zinn, Achtsamkeitstrainer

MBSC, Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl

Dr. Kristin Neff, Achtsamkeitstrainerin

Dr. Chris Germer, Achtsamkeitstrainer

Tania Singer, Achtsamkeitsforscherin

Jack Kornfield, Meditationslehrer

R.A.I.N.-Methode

Netflix-Serie "Achtsam morden"

Gerald Hüther, Neurobiologe

atmen+ Playlist

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„Wenn wir nur im Außen sind, ist niemand mehr zu Hause. Ein Gespräch über Achtsamkeit | Podcast-Folge 28“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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