(F34) Shit Talk - Was du über deine Verdauung wissen solltest

Wie oft sollte man am Tag auf die Toilette gehen?


Wie sollte die "perfekte Wurst" aussehen?


Sollte sie schwimmen oder sinken?


Und wie viel Klopapier sollte man idealerweise benutzen?


Dr. Prasath Thiruketheeswaran, Experte fürs
Darmmikrobiom liefert in dieser Folge interessante und
hilfreiche Infos rund um unsere Verdauung, von Stuhlgang-Frequenz
über die perfekte Hygiene bis hin zu Symptomen, die vom Arzt
abgeklärt werden sollten.





Quellen:


1. zur Häufigkeit, neue Studie


https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(24)00360-4





2. zur Häufigkeit, ältere Studie


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28762379/





3. Bristol Stuhlform-Skala


z.B.
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/verdauungssystem/was-sagt-die-form-des-stuhlgangs-aus/





4. Blue Muffin:


https://gut.bmj.com/content/70/9/1665