(F43) Krebs & Ernährung & Lifestyle (1/2)

Welche Rolle spielen Ernährung und Lifestyle bei der
Krebs-Prävention?!





Leider erkranken viele Menschen im Laufe Ihres Lebens an Krebs
und laut WHO werden die Zahlen in den kommenden Jahren wohl noch
weiter steigen. Dabei wäre fast jede zweite Krebserkrankung
vermeidbar, wenn wir gesünder leben würden. (Quelle: dkfz)





In dieser Folge sprechen wir über die Rolle der Ernährung, wenn
es darum geht, das persönliche Krebsrisiko zu minimieren oder
einen Rückfall nach einer überstandenen Krebserkrankung zu
verhindern.





Meine Gesprächspartnerin in dieser ersten von zwei Folgen ist
Jasmin von Wartburg (Insta: @fruchtmunter/ Web: fruchtmunter.ch).
Sie hatte selber mit 26 Jahren Brustkrebs. Neben ihrer
schulmedizinischen Behandlung hat sie sich intensiv in das Thema
Ernährung und Krebs, bzw. Ernährung und Gesundheit eingearbeitet
und ist inzwischen zertifizierter pflanzenbasierter
Ernährungscoach, schreibt Kochbücher und betreibt den
erfolgreichen Instagram-Channel fruchtmunter. In dieser Folge
gibt Jasmin viele wertvolle Tipps! Sie erklärt, worauf man bei
seiner Ernährung achten kann, um seinen Körper möglichst
umfangreich mit Nährstoffen zu versorgen. Sie berichtet aus
eigener Erfahrung, wie man nach und nach seine Ernährung
umstellen kann und warum die meisten sog. Anti-Krebs-Diäten nicht
zielführend sind.





Hört gerne rein, kommentiert, falls ihr Rückfragen oder
Ergänzungen habt.


Und bleibt - oder werdet wieder - gesund!