#193 Perfekt oder gut genug? Weihnachten ohne Stress durch deine inneren Antreiber

Kennst du deine inneren Antreiber "Sei perfekt", "Du musst
gefallen", "Sei schnell!? Vor allem an Weihnachten vermiesen sie
uns oft die festliche Jahreszeit. Erhalte wertvolle Tipps, wie wir
mit den inneren Kritikern liebevoll umgehen können, um nicht dem
Perfektionismus zum Opfer fallen zu müssen oder es allen recht
machen zu müssen. Zwischen Plätzchen, Dekoration und der perfekten
To-do-Liste: Gibt es einen Weg, sich von den Erwartungen zu
befreien und wirklich die Freude der Jahreszeit zu erleben? In
dieser Folge erfährst du: Welche inneren Antreiber uns in der
Weihnachtszeit besonders herausfordern. Wie du erkennst, welche
Stimmen in dir den Perfektionsdrang anfeuern. Warum es wichtig ist,
deine To-dos zu hinterfragen und welche wirklich von dir kommen.
Wie du einen gesunden Mittelweg zwischen Perfektion und
Besinnlichkeit finden kannst. Welche kleinen Schritte du
unternehmen kannst, um die Adventszeit stressfreier zu gestalten.
Tipps, um nicht erschöpft unter dem Weihnachtsbaum zu landen. ;-)