# 209 Emotionales Essen und der Weg zu einem entspannten Leben mit Nina Veit

In dieser Episode habe ich Nina Veit zu Gast.
Nina ist psychologischer Coach mit dem Schwerpunkt emotionales
Essen, Ayurveda-Coach, Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und
Mama von drei Kindern. Sie erzählt offen und ehrlich von ihrem
Weg raus aus dem emotionalen Essen. Nina war jahrelang davon
betroffen und erzählt in dieser Folge, wie sie es geschafft hat,
diesen Kreislauf zu durchbrechen – und wie sie heute anderen
Frauen dabei hilft, Frieden mit ihrem Körper und ihrer Ernährung
zu finden.


Das erwartet dich in der Folge:


Was ist emotionales Essen, und wie kann man es erkennen?

Ninas persönliche Geschichte: Von der Führungskraft zur
selbstständigen Coachin – mit allen Höhen und Tiefen.

Konkrete Schritte, wie du ungesunde Muster durchbrichst und
Frieden mit dem Essen schließt.

Tipps für Frauen, die entspannt abnehmen wollen – ohne Druck
oder Diäten.


Ein wichtiges Thema, was mich sehr
beschäftigt: Wie können wir als Eltern ungesunde
Muster unterbrechen, damit unsere Kinder nicht denselben
schmerzvollen Weg gehen müssen wie wir?



Gemeinsam sprechen Nina und ich darüber, wie wir unsere
Töchter stark machen können – für ein gesundes und liebevolles
Verhältnis zu sich selbst und ihrem Körper.

Hier findest du mehr über
Nina:https://ninaveit.de/
https://www.instagram.com/ninaveit/https://www.linkedin.com/in/nina-veit-206b71309/



Lass 2025 gleich zu Beginn zu einem besonderen Jahr
werden:https://selina-furter.de/me-first-2025/




Hier gehts zu meinem brandneuen, kostenlosen E-Mail-Kurs
"Find your balance - Deine 5 Schritte,


um happy im Job und entspannt zu Hause zu
sein.
https://selina-furter.de/lp-5-schritte-zur-balance/




Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit
mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernen



Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein
kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für
Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/

Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei
mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de