#004 Waldbaden: Kraft und Ruhe im Einklang mit der Natur

In dieser Folge von Berg & Seele tauchen wir mit Andrea
Hayenga in die Praxis des Waldbadens ein – eine Methode, die Ruhe
und Gelassenheit durch bewusste Naturwahrnehmung fördert. Im
Gespräch mit Markus Sturm erzählt Andrea, wie sie über die Jahre
die heilende Wirkung des Waldes für sich entdeckt hat und was
diese besondere Auszeit im Grünen für unsere Psyche bewirken
kann. Sie schildert die Bedeutung von Achtsamkeit beim Waldbaden,
das Wahrnehmen der Stille und der natürlichen Umgebung, und
erklärt, wie diese Erfahrungen bald als Angebot in der Klinik
ChiemseeWinkel Einzug finden könnten. Lassen Sie sich
inspirieren, einmal selbst die heilende Kraft des Waldes zu
erleben. 


Berg & Seele


Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik
ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance
und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen
Erkrankungen zu hören.


Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in
wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise.
In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator
Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und
Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und
Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die
dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim
Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um
mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.


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Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: 


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