Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Wo Stress entsteht

In dieser Folge des ibo-Podcasts sprechen Katja und Nadine über
die wachsende Bedeutung mentaler Gesundheit im Berufsalltag. Sie
gehen den Ursachen von Belastungen auf den Grund und zeigen, wie
strukturelle Probleme, kulturelle Faktoren und technologische
Anforderungen Stress verursachen können.


Mit aktuellen Zahlen, persönlichen Erfahrungen und klaren Tipps
beleuchten sie, warum mentale Gesundheit so wichtig ist und wie
man selbst aktiv werden kann. Dabei geht es um den Umgang mit
Reizüberflutung, das Setzen von Grenzen und die Bedeutung offener
Kommunikation.