#185 Adventszeit ohne Extra-Kilos: Interview Special mit Tristan Brüderl. Wie du Plätzchen, Glühwein und Festessen geniessen kannst, ohne zuzunehmen.

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In der heutigen Folge hatte ich den inspirierenden Tristan
Brüderl zu Gast. Tristan ist Trainer und teilte wertvolle Tipps
zur Ernährung, besonders für diejenigen, die gut durch die
Adventszeit kommen wollen. Wir diskutierten auch die Bedeutung
von Balance und kleinen Verbesserungen im Alltag. Danke für deine
Antworten Tristan!


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Mikronährstoff­konzentrat. LaVita ist eine Komposition aus über
70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt
mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Mit LaVita sind wir
jeden Tag rundum gut versorgt. Mehr Infos findest du unter:
⁠⁠lavita-swiss.ch⁠⁠


Dieser Podcast, soll möglichst vielen Menschen helfen, ihren
Arbeitsalltag zu strukturieren und ihre Karriere vorwärts zu
bringen. Du kannst das unterstützen. Schau auf einem meiner
Kanäle vorbei und gib mir eine Bewertung oder einen Kommentar.
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Führungskräfte. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Den
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Bis zur nächsten Folge.


Leonie


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠





Links zu Tristan:


https://trainandbrain.net/


https://www.linkedin.com/in/trainanbrain/


https://www.instagram.com/tb_trainandbrain