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Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder Podcast
Wenn das Einschlafen schwer fällt - Was tun, wenn das Kind abends dunkle Gedanken hat?

Wenn das Einschlafen schwer fällt - Was tun, wenn das Kind abends dunkle Gedanken hat?

Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder vor 1 Jahr

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Willkommen zur ersten Folge des neuen Formates dieses Podcasts.
Neu heisst er „Herausforderung Bedürfnisstark“. Hier geht es um
Eltern von bedürfnisstarken Kindern: hochsensibel, gefühlsstark,
besonders aktiv, besonders begabt, hochbegabt, mit ADHS und
weiteren Neurodivergenzen. Für mehr Neurodiversität! In dieser
Episode sprechen Goni und Céline über ein Thema, das viele Eltern
beschäftigt: die „dunklen Gedanken“ beim Einschlafen ihrer
Kinder.

Inhalt der Folge:

Warum bedürfnisstarke Kinder abends oft intensiver nachdenken und
welche Herausforderungen das für Eltern mit sich bringt.

Beispiele aus dem Alltag: Wie Gedankenkarussells und Ängste bei
Kindern entstehen können.

Praktische Tipps und Strategien, um den Übergang in den Schlaf
für Kinder und Eltern angenehmer zu gestalten, z. B.
Dankbarkeitsübungen, Fantasiereisen und achtsame Rituale.

Wie Eltern in schwierigen Momenten ihre eigene Resilienz stärken
und gleichzeitig die Selbstwirksamkeit ihrer Kinder fördern
können.

Der Fokus auf Verbindung statt Trennung: Warum es wichtig ist,
Rituale und Perspektiven für den neuen Tag zu schaffen.

Für wen ist diese Episode?

Für alle Eltern, die kreative und einfühlsame Ansätze suchen, um
den Abend und die Einschlafzeit entspannter zu gestalten – für
sich und ihr Kind.

Blogartikel zur Folge: goniboller.ch/co-regulation

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Goni Boller, systemisches Elterncoaching: goniboller.ch

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Kostenlose kleine Hilfen für den Elternalltag:
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hallo@goniboller.ch

Céline Schaub: celineschaub.ch

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Alle Folgen: beduerfnisstark.ch