Erkältung und Sport — Wann Training zur Gefahr für das Herz wird

Wenn die Nase schnieft und wir husten, haben wir vielleicht ohnehin
keine Lust auf Sport. Aber was, wenn doch? Was dürfen wir machen?
Ab wann riskieren wir unsere Gesundheit? Hilft Schwitzen nicht
sogar? Und wie steige ich am besten ein, wenn ich mich wieder fit
fühle? Ein Experte gibt Antworten. Außerdem geht es später um die
Frage: Ist es eigentlich schlecht für uns, wenn wir zu schnell
essen? Hier könnt Ihr noch ein Interview mit Prof. Halle zum Thema
lesen:
https://www.welt.de/sport/fitness/plus249114040/Erkaeltung-und-Sport-Das-sind-die-Symptome-bei-denen-ich-sage-definitiv-keinen-Sport.html
Produktion: Christian Schlaak Redaktion:Antonia Beckermann Ab
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https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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