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Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression Podcast
33 - Mythos aufgedeckt - Baden und Saunieren mit Lipödem verboten

33 - Mythos aufgedeckt - Baden und Saunieren mit Lipödem verboten

Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression vor 1 Jahr

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16:04

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Entspannung
und klären viele eurer Fragen. Ich teile meine persönliche
Erfahrung als Saunafan, aber auch wissenschaftliche Erkenntnisse zu
den Effekten von Wärme auf den Körper. Du erfährst, warum Saunieren
und Baden Stressresilienz fördern, Schmerzen lindern und dein
Wohlbefinden stärken können – mit den richtigen Regeln. Du erfährst
in dieser Folge: Wie Wärme auf Lipödem und Lymphödem wirkt
Wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungswerte Regeln für
Lip- und Lymphödempatientinnen – von Temperaturen bis zur Dauer
Tipps für deine individuelle Wohlfühl-Routine Mein Tipp für dich:
Nach der Sauna oder dem Bad kann das Anziehen der Kompression
manchmal schwerfallen – hier kommt die Bankl, die "besser als
nix"-Kompressionsleggings, ins Spiel. Perfekt für feuchte Haut und
schnelle Unterstützung. Den Link dazu findest du in den Shownotes!
Erwähnte Links / Shownotes: Bankl – die Kompressionsleggings
https://t1p.de/6haon Wie handhabst du Baden und Saunieren mit
Lipödem oder Lymphödem? Schreib mir in die Kommentare – ich freue
mich, von dir zu lesen! Mehr Infos über Mutmaschen und die Power
Sprotte: - Offizielle Power Sprotte-Website
https://powersprotte.com/ - Abonniere den Newsletter
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Hören und Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte!