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  3. Musalek & Titze Im Rausch des Lebens Podcast
  4. #45 Zyklus Weihnachtszeit: Wohin mit den Erwartungen?
In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass der Advent und die
Weihnachtszeit für manche Menschen  durchaus belastend sein
können. Zumal jeder zu erwarten scheint, dass man besonders
fröhlich und ausgelassen ist. Was machen Erwartungen mit
uns?  

Verena erzählt, dass sie die Weihnachtszeit liebt, wegen der
schönen Lichter und der geschmückten Bäume. Sie hat aber auch
einen Bekannten, der genau zu dieser Zeit sehr bedrückt wirkt.
Sie fragt sich, ob wir nicht mehr Toleranz zeigen sollten,
gegenüber jenen, denen es zu dieser Zeit nicht so gut geht. 

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen
Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie lässt
es sich mit den eigenen Erwartungen umgehen? Wie lässt sich die
Weihnachtszeit als Single schön begehen? Was tun gegen
Einsamkeit? Wie lassen sich schöne Begegnungen schaffen? 

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! 

---

Schickt uns eure Fragen gerne auf Instagram:

https://www.instagram.com/musalekundtitze/

https://www.instagram.com/verena.titze/

+++++++

Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist
Burnout gefährdet? 

Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste
Hilfestellung bekommst: 

Österreich:

https://www.alkohol.at/

https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html

https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html

Deutschland:

https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis

https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:

https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/

https://www.depressionen.ch/notfall

Kriseninterventionszentrum Wien 

Anonym, Antwort in 24 bis 48 Stunden

Lazarettgasse 14A, 1090 Wien

01 / 406 95 95

Mo–Fr 8–17 Uhr

E-Mail – Beratung

https://kriseninterventionszentrum.at

Community Umfrage - hier klicken und
ausfüllen - danke!

**

Vom Podcast zur TV Show!

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show
"Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf
W24

Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer
Webseite!

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„#45 Zyklus Weihnachtszeit: Wohin mit den Erwartungen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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