#094 Motivationsfolge für Sportroutinen ️‍

Wenn du dir mehr Motivation für Sportroutinen in deinem Leben
wünschst, ist die heutige Podcastfolge genau die richtige für
dich.


Ich freue mich wenn du diese Podcastfolge bis zum Schluss anhören
magst, da wir beide zum Abschluss noch einmal eine Vereinbarung
treffen, die dich unterstützen kann, deine nächsten Schritte zu
deinem gesünderen Ich festzulegen und proaktiv zu gehen.


Die heutige Folge darf dich dazu motivieren mehr Bewegung und
Sport in dein Leben zu integrieren.


Die heutige Folge darf dich daran erinnern:


dein Warum und deine Motivation zu finden


Dankbarkeit für deinen Körper zu empfinden


dich zu mehr Sport und Bewegung motivieren


was wir unserem Körper und uns gutes tun wenn wir uns regelmäßig
bewegen und Sport treiben


dich unterstützen loszulegen und aufzublühen


deinen ganz individuellen Weg zu finden anzufangen


🫶 rein zu fühlen und dich mit deinem Herzen zu verbinden, welche
Lebensqualität du dir wirklich wünschst


proaktiv loszulegen Hol dir gerne einen Zettel und Stift um am
Ende der Folge, die Vereinbarung mit dir selbst die wir in der
heutigen Podcastfolge treffen, festzuhalten und dir sichtbar
aufzuhängen oder im Handy einzuspeichern.


Du bist wichtig, ich wünsche dir das du die Gesundheit und
Lebensqualität für dich erschaffst, die dich aufblühen lässt, dir
gut tut und die du dir selbst von Herzen wünschst.


Von Herzen ️, Romina


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Kommentiere super gerne auch auf Instagram
@heartheal_aboutheartway. Oder


Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram
@heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat
und was du für dich mitnehmen konntest.


Hier gehts zur erwähnten Myokine-Folge:


https://youtu.be/aszj-tezWUc?feature=shared


Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“
unter allen gängigen Podcastplattformen wie
iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.





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Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem
Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.


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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung,
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.