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Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs

Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs

Der Foodie Talk vor 1 Jahr

Ein spannendes Gespräch über Marathonvorbereitungen, Ernährungstipps für Ausdauersportler und die Unterschiede zwischen amerikanischen und europäischen Lebensmittelstandards. Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit?

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Wie beeinflusst Ernährung unsere sportlichen Ziele? Emma in Chicago
teilt Einblicke aus aktuellen Studien und ihren
Marathonvorbereitungen, während Lorena sich die großen Fragen
stellt: Warum laufen wir überhaupt Marathons? Ist es Bestätigung,
ein Ziel oder der pure Thrill? Erfahre, wie Ernährung deine
Ausdauer und Regeneration boostet – und was wirklich zählt, wenn es
um einen gesunden Lebensstil geht. Strava Accounts: Emma:
https://strava.app.link/JWnuwhFuJOb Lorena:
https://strava.app.link/TJKLy1HuJOb