Kognitive Dissonanz - Ich bin mit mir im Reinen, oder?

In dieser Folge tauchen Andreas und Werner tief in die
faszinierende Theorie der kognitiven Dissonanz ein. Was passiert
in unserem Kopf, wenn sich unsere Überzeugungen, Werte oder
Verhaltensweisen gegenseitig widersprechen? Dieser innere
Konflikt erzeugt einen unangenehmen Spannungszustand, den wir
alle kennen - sei es beim Griff zur Zigarette trotz besseren
Wissens oder beim Kauf eines teuren Produkts entgegen unserer
sparsamen Prinzipien.


Die beiden beleuchten anhand alltäglicher Beispiele, wie wir
Menschen mit solchen Widersprüchen umgehen und welche
erstaunlichen psychologischen Mechanismen dabei wirken. Sie
diskutieren, warum wir nach wichtigen Entscheidungen oft
krampfhaft nach Bestätigung suchen und weshalb selbst kleine
Unstimmigkeiten in unserem Denken uns manchmal regelrecht quälen
können.


Besonders spannend wird es, wenn Andreas und Werner die
praktische Relevanz für die Psychotherapie aufzeigen: Wie können
Therapeut/innen das Wissen um kognitive Dissonanz nutzen, um
Veränderungsprozesse anzustoßen? Eine aufschlussreiche Folge für
alle, die verstehen möchten, warum wir manchmal gegen unsere
eigenen Überzeugungen handeln - und was wir daraus lernen können.


Links:


https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Dissonanz


https://www.geo.de/wissen/gesundheit/18160-rtkl-kognitive-dissonanz-warum-wir-uns-so-leicht-selbst-betruegen


https://www.youtube.com/watch?v=xFrLNVnRfH4&ab_channel=SozialpsychologiemitProf.Erb


https://youtu.be/mxUYzbOpjtg