Kollagen: Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität

In dieser Episode des "Gesund und Glücklich"-Podcasts spricht Agnes
Blönnigen über ein zentrales Thema für Gesundheit und Wohlbefinden:
Kollagen. Was genau ist Kollagen, welche Rolle spielt es für
unseren Körper, und wie können wir die Produktion unterstützen? Von
der Haut über die Gelenke bis hin zur Darmgesundheit – Kollagen ist
an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Agnes erklärt, warum
der Körper mit zunehmendem Alter weniger Kollagen produziert,
welche Faktoren diesen Abbau beschleunigen und wie Sie mit der
richtigen Ernährung oder Kollagenpräparaten entgegenwirken können.
Zudem gibt sie praktische Tipps, wie Sie eine nährstoffreiche
Knochenbrühe zubereiten, die nicht nur Ihre Gesundheit unterstützt,
sondern auch köstlich schmeckt.
https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/