Joggen im Winter — wie sieht das beste Training aus?

Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die
Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache
Ironman-Siegerin Anne Haug erklärt, worauf wir beim Laufen in der
Kälte achten sollten, welches Training vor allem im Winter wichtig
ist und wie wir auch ohne Joggen fit bleiben können. Außerdem geht
es um die Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen Hier
könnt Ihr die Folge zu Haarshampoos und Haarausfall hören: Spotify.
https://open.spotify.com/episode/4HRUlZDXJ9PGNqAQPFKTlz Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/helfen-shampoos-gegen-haarausfall/id1637836095?i=1000673924506&l=en-GB
Und hier gibt es alle Studien und mehr Informationen zur Frage, ob
Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen: Studie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/ Befragung
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/
Weiterführende Informationen
https://www.verywellhealth.com/scalp-massage-for-hair-growth-8558939
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts.
Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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