Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel: Keine "sanfte Einschlafhilfe" (004)

Probleme beim Einschlafen? Kein Problem! Das versprechen uns
jedenfalls die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. In
Drogerien, Supermärkten und Online-Shops gibt es inzwischen
dutzende Produkte mit Melatonin. Melatonin wird auch in
verschreibungspflichtigen Medikamenten benutzt und kann tatsächlich
die Zeit zum Einschlafen verkürzen. Doch Melatonin ist keine
„sanfte Einschlafhilfe“. Es greift in unseren körpereigenen
Hormonhaushalt ein und kann eine Reihe von Nebenwirkungen
verursachen. Vor allem Kinder, Schwangere und Menschen mit
Vorerkrankungen sollten vorsichtig sein. Gast: Dr. Britta Nagl,
BfR-Abteilung „Lebensmittelsicherheit“ Moderation: Sonja Schäche
und Stefan Römermann